వార్తలు

ఇది మీరు చేయాలనుకుంటున్న చివరి విషయం కావచ్చు, కానీ దాదాపు ఏదైనా సాధారణ అనారోగ్యం ద్వారా తల్లిపాలను కొనసాగించడం ఉత్తమం.మీకు జలుబు లేదా ఫ్లూ, జ్వరం, విరేచనాలు మరియు వాంతులు లేదా మాస్టిటిస్ ఉన్నట్లయితే, తల్లిపాలను సాధారణంగానే కొనసాగించండి.మీ బిడ్డ మీ రొమ్ము పాల ద్వారా అనారోగ్యాన్ని పట్టుకోదు - వాస్తవానికి, అదే బగ్‌ను పొందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి ఇది ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉంటుంది.

“సురక్షితమైనది మాత్రమే కాదు, అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు తల్లిపాలు ఇవ్వడం మంచి ఆలోచన.మీ బిడ్డ నిజానికి మీ కడుపు నొప్పి లేదా జలుబుతో అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం తక్కువ, ఎందుకంటే ఆమె ఇప్పటికే మీతో సన్నిహితంగా ఉంది మరియు మీ పాల నుండి ఆ రక్షిత ప్రతిరోధకాల యొక్క రోజువారీ మోతాదును పొందుతోంది, ”అని సారా బీసన్ చెప్పారు.

అయినప్పటికీ, అనారోగ్యంతో ఉండటం మరియు తల్లిపాలను కొనసాగించడం చాలా అలసిపోతుంది.మీరు మీ బిడ్డను చూసుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.మీ ద్రవ స్థాయిలను పెంచుకోండి, మీకు వీలైనప్పుడు తినండి మరియు మీ శరీరానికి అదనపు విశ్రాంతి అవసరమని గుర్తుంచుకోండి.మీ సోఫాలో సీటును బుక్ చేసుకోండి మరియు మీ బిడ్డతో కొన్ని రోజులు నిద్రపోండి మరియు సాధ్యమైనప్పుడు మీ బిడ్డను చూసుకోవడంలో సహాయం చేయమని కుటుంబం లేదా స్నేహితులను అడగండి, తద్వారా మీరు కోలుకోవడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు.

“మీ రొమ్ము పాల సరఫరా గురించి చింతించకండి - మీరు దానిని ఉత్పత్తి చేస్తూనే ఉంటారు.మీరు మాస్టిటిస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నందున అకస్మాత్తుగా తల్లిపాలను ఆపవద్దు, ”సారా జతచేస్తుంది.
అనారోగ్యం వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మంచి పరిశుభ్రత ముఖ్యం.మీ బిడ్డకు ఆహారం ఇవ్వడానికి ముందు మరియు తర్వాత, ఆహారం సిద్ధం చేసి తినడం, టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం లేదా న్యాపీలు మార్చడం వంటి వాటికి ముందు మీ చేతులను సబ్బుతో కడగాలి.దగ్గు మరియు తుమ్ములను ఒక కణజాలంలో లేదా మీ మోచేతి వంపులో (మీ చేతులు కాదు) మీ వద్ద లేకుంటే పట్టుకోండి మరియు దగ్గు, తుమ్ములు లేదా మీ ముక్కు ఊదిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను కడగండి లేదా శుభ్రపరచుకోండి.